Zamknij X Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Informacji zapisywanych w plikach cookies używamy w celach statystycznych oraz w celu dostosowanie strony do indywidualnych potrzeb
użytkowników. Możesz zmienić ustawienia dotyczące przechowywania oraz uzyskiwania dostępu do plików "cookies" w swojej przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę
na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki.

podwawelski.pl
Aktualnie jesteśAktualnie jesteś: Strona główna Podręczny informator Aktualnie jesteś
1 2 3 4 5
Strona główna Podręczny informator

Podręczny informator

Dzielnica VIII Dębniki – dzielnica, jednostka pomocnicza gminy miejskiej Kraków. Do 1990 r. wchodziła w skład dzielnicy Podgórze. Ze względu na stosunkowo dużą ilość wolnych terenów do zabudowy, dzielnica VIII jest bardzo szybko rozwijającym się obszarem Krakowa. Szczególnie dotyczy to obszaru osiedla Ruczaj, położonego pomiędzy ulicą Kobierzyńską, a ulicami Grota-Roweckiego i Bobrzyńskiego, gdzie w ostatnich latach powstało wiele nowych osiedli mieszkaniowych. Poza Ruczajem, dużo nowych inwestycji powstaje również na terenie Starych Dębnik, Pychowic, Zakrzówka i osiedla Podwawelskiego. Na terenie tej dzielnicy znajduje się m.i. Centrum Kongresowe ICE, III Kampus UJ, Szpital Specjalistyczny im. Babińskiego w Kobierzynie oraz Zespół Szkół Łączności.



Zdrowo i ekologicznie, czyli wiem co jem

Email Drukuj

5 kroków w zmianie nawyków żywieniowych

Święta i Nowy Rok to czas podsumowań i wprowadzania zmian. Najważniejsze są te, które dotyczą naszego zdrowia i samopoczucia. Podpowiadamy, jak skutecznie rozpocząć wprowadzanie zmian, które z czasem staną się nawykami i odmienią nasz styl życia. Od czego zacząć zmiany? Co zrobić, aby zdrowe żywienie stało się Twoim nawykiem i nie było dla Ciebie trudne?

Jeśli pragniesz zmiany, to przygotuj się mentalnie, że chcesz zrobić coś dobrego dla siebie, dla rodziny. Efekty są natychmiastowe, ale też i długofalowe. Twoje decyzje wpłyną zarówno na zdrowie, jak i jakość życia. Nie planuj od jutra za tydzień, nie mów sobie „że ograniczysz”, „powoli wprowadzisz”. Zdecyduj, że nie będziesz jeść: cukru, białej mąki, utwardzonych tłuszczów, słodkich jogurtów owocowych, benzoesanu sodu, aspartamu i konserwantów. Konsekwentnie sprawdzaj skład kupowanych produktów. Najlepsza kuchnia, to kuchnia naturalna z gotowanymi posiłkami. Jeśli rzeczywiście chcesz coś zmienić w swoim sposobie odżywiania już dzisiaj wykonaj pierwszy z pięciu kroków:

Więcej…
 

Najlepsze wino do świątecznych potraw

Email Drukuj

/informacja prasowa/
Boże Narodzenie to czas spotkań. Podobnie dobór wina do wymagających, zróżnicowanych potraw świątecznych to spotkanie - na różnych szczeblach wytrawności i ekspresji. – Są podstawowe zasady, lecz warto też zaufać instynktowi – radzi Aleksandra Bakunowicz, ekspert ze sklepu Kondrat Wina Wybrane w Krakowie.
Wybierając wino najczęściej zdajemy się na intuicję – i zwykle wybór będzie trafny, ponieważ warto pić to, co po prostu nam smakuje. Sprawa się komplikuje, kiedy chcemy dobrać odpowiedni gatunek do konkretnych dań, szczególnie tak wyszukanych, jak te spotykane na świątecznym stole. Warto wówczas sięgnąć po pomoc profesjonalisty. Przedstawiamy kilka dobrych rad, które ułatwią winiarskie wybory.

Pierwszą zasadą jest dobór ciężkich win do ciężkich dań i na odwrót: im potrawa lżejsza, tym lżejsze wino powinno jej towarzyszyć. Kolejną regułą podstawową jest pilnowanie, aby w trakcie biesiadowania butelki były otwierane od najmłodszej. Odkorkowanie najstarszej przypadnie wtedy na zwieńczenie wieczoru.

Więcej…
 

Sejmik województwa podjął decyzję

Email Drukuj

Szpital im. Babińskiego bez neurologii

We wrześniowym wydaniu naszej gazety pisaliśmy o planach likwidacji oddziału neurologii w Szpitalu Specjalistycznym im. dr Józefa Babińskiego. Dyrekcja szpitala przekonywała, że oddział nie jest w stanie zapewnić kompleksowej opieki pacjentom ze schorzeniami neurologicznymi, u których wystąpią powikłania lub stany zagrożenia życia, gdyż nie posiada w swojej strukturze oddziałów: udarowego, anestezjologii i intensywnej terapii, rehabilitacji neurologicznej oraz bloku operacyjnego. Nie bez znaczenia był także aspekt finansowy, gdyż oddział w pierwszym kwartale br. przyniósł ok. 100 tys. zł straty.
Ostatecznie, mimo protestów, radni sejmiku małopolskiego zadecydowali o likwidacji oddziału neurologii i przekształceniu go w oddział psychogeriatryczny Narodowy Fundusz Zdrowia deklaruje, że likwidacja liczącego około 30 łóżek oddziału neurologicznego w Szpitalu im. J. Babińskiego nie spowoduje utrudnień lub ograniczeń w dostępie do tego typu usług, gdyż ilość miejsc dla pacjentów ze schorzeniami neurologicznymi jest wystarczająca.
(red)

 

Spektakl charytatywny na rzecz Stowarzyszenia "Dar Serca Dla Serc Wielu"

Email Drukuj

„Samobójca” to kolejny spektakl podarowany przez PWST w Krakowie na rzecz podopiecznych Stowarzyszenia „Dar Serca dla Serc Wielu” - wychowanków Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego nr 3 w Krakowie przy ulicy Praskiej 64.
Dzięki uprzejmości władz PWST oraz studentów V roku Wydziału Aktorskiego 9 października  mogliśmy uczestniczyć w artystycznym wydarzeniu i podziwiać talent młodych aktorów. Był to wieczór pełen humoru, zadumy i refleksji.
Po spektaklu w gronie przyjaciół mogliśmy dzielić się wrażeniami, a także podziwiać prace plastyczne podarowane przez malarkę Kingę Chromy, absolwentów ASP oraz uczniów Liceum Plastycznego w Nowym Wiśniczu. Dopełnieniem wieczoru był degustacja wykwintnego poczęstunku przygotowanego przez krakowską restaurację „Karmnik”.
Zebrane podczas spektaklu fundusze zostaną przeznaczone na zakup specjalistycznego podnośnika do przenoszenia dzieci niepełnosprawnych ruchowo, a także pomogą sfinansować kolejną część prac związanych z powstaniem ogrodu sensorycznego.

Więcej…
 

Interaktywny portal o życiu, twórczości i duchowym dziedzictwie Św. Jana Pawła II.

Email Drukuj

WWW.SANTOJP2.PL

Instytut Dialogu Międzykulturowego im. Jana Pawła II w Krakowie uruchamia bogatą bazę wiedzy o życiu, twórczości i duchowym dziedzictwie Ojca Świętego Jana Pawła II. Będzie to jedna z największych interaktywnych encyklopedii wiedzy o Wielkim Polaku dostępnych w sieci. Portal będzie udostępniony w Internecie dokładnie w 36. rocznicę w rocznicę wyboru kard. Karola Wojtyły na następcę św. Piotra.

Tak duże przedsięwzięcie nie mogło zostać zrealizowane bez silnego zaangażowania pracowników, instytucji współpracujących i kilkumiesięcznej pracy nad materiałami, dokumentacją i koncepcją strony. Start portalu www.santojp2.pl planowany jest dokładnie na 16 października 2014 r. na godzinę 17.15.

- Inicjatywa utworzenia portalu powstała jeszcze przed kanonizacją – mówi Agata Szuta, Dyrektor Instytutu – pomysłodawca i twórca projektu.

- Projekt jest próbą uporządkowania i zgromadzenia w jednym miejscu szerokiego zakresu treści poświęconych osobie papieża Polaka. To odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na wiedzę o życiu i twórczości Karola Wojtyły, nie tylko dla osób żywo zainteresowanych tematyką, ale także młodego pokolenia i turystów odwiedzających miejsca związane z osobą Jana Pawła II.

Więcej…
 
Strona 4 z 29
Reklama

Sonda

Gdzie w "ósemce" chciałbyś zamieszkać?