Zamknij X Nasza strona wykorzystuje pliki cookies. Informacji zapisywanych w plikach cookies używamy w celach statystycznych oraz w celu dostosowanie strony do indywidualnych potrzeb
użytkowników. Możesz zmienić ustawienia dotyczące przechowywania oraz uzyskiwania dostępu do plików "cookies" w swojej przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę
na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki.

podwawelski.pl
Aktualnie jesteśAktualnie jesteś: Strona główna Podręczny informator Ośrodki zdrowia Aktualnie jesteś
1 2 3 4 5

Zdrowie i uroda

Przychodnia Dębniki ul. Szwedzka 27

POZ
Poradnia ogólna
Poradnia dla dzieci
Pielęgniarki środowiskowe
Położne środowiskowe
RTG
Pracownia rentgenowska
DIAG
Mikrobiologia
Poradnia gruźlicy i chorób płuc
Poradnia dla kobiet



Applikuj leki rozważnie, czyli pięć kroków do zdrowia

Email Drukuj

Kampania informacyjno-edukacyjna „Applikuj leki rozważnie” to inicjatywa twórców aplikacji Appteka, której celem jest wskazanie pacjentom dobrych praktyk oraz korzyści zdrowotnych, wynikających z odpowiedzialnego stosowania leków.
Wyniki badania „Jak Polacy biorą leki”, przeprowadzonego przez Millward Brown dla spółki Pharma Partner, wskazują pilną potrzebę edukacji pacjentów w zakresie odpowiedzialnego stosowania leków. Alarmujące są dane dotyczące województwa małopolskiego, gdzie co siódmy mieszkaniec przyznał się do niewykupywania wszystkich przepisanych przez lekarza leków. Aż 44% badanych zdarzało się nie realizować zaleceń lekarza, a 7% nie realizowało ich często.
– Polacy niestety mają tendencję do rezygnowania z części lub całości terapii przepisanej przez lekarzy. Często z posiadanej recepty wykupują tylko jeden, dwa leki. Powody są prozaiczne – koszt preparatów lub ich brak w konkretnej aptece – powiedział dr n. med. Krzysztof Kuszewski, Kierownik Zakładu Organizacji i Ekonomiki Ochrony Zdrowia oraz Szpitalnictwa w NIZP-PZH.
Mieszkańcy województwa małopolskiego informacji na temat leków zazwyczaj poszukują u lekarzy (76%) i farmaceutów (49%, w skali kraju odpowiednio: 77% i 54%). Niepokoi jednak fakt, że relatywnie duża grupa korzysta z niefachowych porad w Internecie (47%) lub pyta rodziny (38%) i znajomych (32%), a 6% zwykle w ogóle nie czyta ulotek dołączonych do leków.

Odpowiedzialne leczenie w pięciu krokach

Misją i ambicją kampanii informacyjno-edukacyjnej „Applikuj leki rozważnie” jest wskazanie Polakom dobrych praktyk w zakresie stosowania leków. Wspólnie z ekspertami opracowane zostało pięć kroków – podstawowych zasad, których przestrzeganie jest podstawą bezpiecznego i skutecznego leczenia.

Więcej…
 

Miód Manuka

Email Drukuj

Skuteczny w walce bakteriami, wirusami i grzybami

Zalety miodu były znane już 4 tys lat temu przez Egipcjan, który używali go nie tylko w kuchni, ale również przy gojeniu ran i leczeniu owrzodzeń. W dzisiejszych czasach, coraz więcej osób cierpi na lekooporność i woli nie zażywać antybiotyków, powraca do sprawdzonych, naturalnych specyfików, w tym miodu. Przestaje on być jedynie smacznym dodatkiem do kanapek i wypieków. Powraca do łask, jako środek wspomagający różnego rodzaju terapie. Szczególnie interesujący pod tym względem jest nowozelandzki miód Manuka.

Więcej…
 

Laser w okulistyce

Email Drukuj

Zmierzch ery okularów?

O nadziei na normalne widzenie i szansie dla osób mających problemy ze wzrokiem rozmawiam z Piotrem Voigtem, optometrystą z wieloletnim doświadczeniem, absolwentem Wyższej Szkoły Optycznej w Jenie, właścicielem VOIGT MEDICA Centrum Mikrochirurgii Oka.

Wzrok, to chyba najbardziej ceniony ze zmysłów. Jego brak, bądź wady ograniczają nasze życie, niejednokrotnie też utrudniają pracę. Okulistyka rozwija się jednak dynamicznie, a stosowane w niej najnowocześniejsze osiągnięcia naukowe i techniczne dają nadzieje na skuteczne leczenie chorób oczu oraz trwałe skorygowanie niektórych wad. Mam tu na myśli laser.

- Lasery masowo weszły do okulistyki w latach 80. ubiegłego wieku, choć pierwsze próby robiono już w latach 60. Wtedy laser zajmował pół pokoju, był chłodzony wodą i można było z niego oddać tylko kilkanaście "strzałów" naraz, bo tak się rozgrzewał. Oczywiście precyzja zabiegu i gwarancja bezpieczeństwa też były na innym poziomie niż obecnie. Centrum Mikrochirurgii Oka, jako jedyne centrum laserowe w Polsce posiada najszybszy zestaw laserowy na świecie, gwarantując pacjentowi pełny sukces zabiegu.

Więcej…
 

Funkcjonowanie opieki medycznej

Email Drukuj

W jaki sposób możemy wezwać zespół ratownictwa medycznego?

Aby wezwać Zespół Ratownictwa Medycznego należy zadzwonić z telefonu stacjonarnego lub komórkowego na numer 999 lub 112

Każdy może wezwać pomoc również dziecko!

Pomoc medyczna świadczona przez Zespoły Ratownictwa Medycznego zawsze jest bezpłatna!

Nie musimy okazywać żadnego dokumentu ubezpieczenia.

Jeśli zagrożone jest czyjeś życie i zdrowie nie należy się wahać, tylko natychmiast dzwonić na numer alarmowy 999.

Pamiętajmy, że obowiązkiem osoby będącej świadkiem powstania nagłego zagrożenia życia lub zdrowia innego człowieka jest zawiadomienie służb udzielających pomocy medycznej oraz zgodnie z posiadanymi umiejętnościami udzielenie pierwszej pomocy. W takim przypadku osobie ratującej przysługuje ochrona prawna jak funkcjonariuszom publicznym oraz zwolnienie z odpowiedzialności za szkody majątkowe spowodowane koniecznością ratowania życia lub zdrowia w stanie nagłym.

Kiedy wezwać Pogotowie lub udać się do Szpitalnego Oddziału Ratunkowego?

Wezwanie Pogotowia Ratunkowego lub wizyta w SOR powinny mieć miejsce wyłącznie w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia życia lub stanach nagłych mogących prowadzić do istotnego uszczerbku zdrowia

Sugerować je może obecność jednego z poniższych objawów:

  • Utrata przytomności
  • Zaburzenia świadomości
  • Drgawki
  • Nagły, ostry ból w klatce piersiowej
  • Zaburzenia rytmu serca
  • Nasilona duszność
  • Nagły ostry ból brzucha
  • Uporczywe wymioty, zwłaszcza z domieszką krwi
  • Masywny krwotok z dolnego odcinka przewodu pokarmowego
  • Masywny krwotok z dróg rodnych
  • Gwałtownie postępujący poród
  • Ostre i nasilone reakcje uczuleniowe (wysypka, duszność) będące efektem zażycia leku, ukąszenia, czy użądlenia przez jadowite zwierzęta
  • Zatrucia lekami, środkami chemicznymi czy gazami
  • Rozległe oparzenia
  • Udar cieplny
  • Wyziębienie organizmu
  • Porażenie prądem
  • Podtopienie lub utoniecie
  • Agresja spowodowana chorobą psychiczną
  • Dokonana próba samobójcza
  • Upadek z dużej wysokości
  • Rozległa rana, będąca efektem urazu
  • Urazy kończyny dolnej, uniemożliwiające samodzielne poruszanie się
Więcej…
 

Zdrowo i ekologicznie, czyli wiem co jem: Lekkie Święta

Email Drukuj

Święta Bożego Narodzenia, to jeden z najbardziej rodzinnych okresów w roku. Zgodnie z wielowiekową tradycją, bliscy spotykają się, by wspólnie przeżyć ten wyjątkowy czas i życzyć sobie w Nowym Roku wszystkiego, co najlepsze. A cóż może być bardziej pożądanego od zdrowia i dobrego samopoczucia?

Zamiast zrzucać spełnienie tych życzeń na karb pierwszej gwiazdki, weź sprawy w swoje ręce i samodzielnie zatroszcz się o swoich bliskich, wprowadzając niewielkie, lecz istotne zmiany już na wigilijnym stole. Niech Święta bez dodatkowych kilogramów i uczucia ciężkości stanowią nie tylko preludium do wybornej zabawy sylwestrowej, ale także pierwszy krok na drodze do lepszego odżywiania (a co za tym idzie – zdrowia) w nadchodzącym Nowym Roku!

Lekkostrawna Wigilia

Niewielu z nas miałoby ochotę sprzeniewierzyć się polskiej tradycji i zrezygnować ze świątecznych pecjałów: smażonego karpia, pierogów, grochu z kapustą, kutii na rzecz ich lżejszych odpowiedników. Wystarczy uzmysłowić sobie kilka grzeszków, które popełniamy przy przygotowaniu wigilijnych dań, żeby z łatwością przygotować bardziej lekkostrawną wieczerzę. –biały cukier, który jest źródłem pustych kalorii i nie ma żadnych wartości odżywczych, zastąp miodem, bądź jego innymi zdrowymi substytutami: ksylitolem, stewią, syropami zbożowymi

nie popijaj posiłków zimną wodą mineralną – to spowolni trawienie i wydzielanie się żółci. Postaw na ciepłe herbatki ziołowe, najlepiej na bazie mięty, melisy. Świetnym wsparciem może być również czerwona herbata lub napar z imbiru

jeśli obawiasz się o swój cholesterol postaw na ryby morskie – prawdziwe bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomogą zastąpić „zły” cholesterol tym „dobrym”

śmietanę w daniach (lub chociaż jej część- to w końcu święta!) zastąp jogurtem naturalnym, a najlepiej postaraj się ograniczyć spożycie nabiału, który ma właściwości wychładzające organizm, zdecydowanie niepożądane w okresie jesienno – zimowym

nie zapomnij o kompocie z suszu wraz z całymi owocami – podgotowane będą lekkostrawnym źródłem błonnika, który nie tylko zapewni zdrowe uczucie sytości, ale pomoże uporać się ze wszelkimi dolegliwościami ze strony układu trawiennego dnia następnego

ogranicz sól na rzecz ziołowych przypraw, które nie tylko nie przyczynią się do zwalczania problemów z układem krążenia, ale nie wywołają również uczucia suchości w ustach

do gotowania ciężkostrawnych potraw (grochu, kapusty) zawsze dodawaj ziele angielskie, liść laurowy i kminek, które pomagają regulować pracę jelit i niwelować wzdęcia.

Więcej…
 
Strona 7 z 10
Reklama

Sonda

Gdzie w "ósemce" chciałbyś zamieszkać?