Z niecierpliwością wyczekujemy wiosny i lata, a przede wszystkim związanych z nimi wyższych temperatur oraz większej dawki promieni słonecznych, które pobudzają do życia i dodają energii. Trzeba jednak pamiętać, że poza licznymi zaletami, promieniowanie niesie także spore zagrożenia, przede wszystkim dla naszych oczu. Jak mądrze chronić wzrok przed słońcem, a jednocześnie zachować komfort widzenia?

Tutaj z pomocą przychodzą nam oczywiście okulary przeciwsłoneczne, które niestety częściej traktowane są jako modny dodatek do ubioru, niż ważny element ochrony wzroku. Nierzadko zdarza się, że gdy słońce zaczyna razić, bez zastanowienia kupujemy okulary przeciwsłoneczne na mijanych po drodze straganach i stoiskach. Tymczasem głównym zadaniem okularów przeciwsłonecznych jest ochrona - nie tyle przed oślepiającym światłem, ile - przede wszystkim przed promieniami UVA i UVB. Osoby, które nie chronią wzroku używając dobrych okularów przeciwsłonecznych narażają swoje oczy na szkodliwe działanie tych promieni.

Dlaczego powinniśmy nosić okulary przeciwsłoneczne?

Przedostające się do oka promienie UVA i UVB mogą stać się  źródłem wielu chorób, takich jak zaćma, skrzydlik czy nawet czerniak. Mogą też prowadzić do degeneracji plamki żółtej (centralnej części siatkówki odpowiedzialnej za ostrość widzenia i rozpoznawanie szczegółów) oraz dość częstego latem zapalenia spojówek, zaczerwienienia, łzawienia czy pieczenia oczu. Latem bez okularów przeciwsłonecznych w zasadzie nie powinniśmy wychodzić z domu.

W programie  Salonik dziennikarski, z nowym gospodarzem, którym został p. Dobrosław Rodziewicz. Gościem Saloniku będzie Roman Graczyk, politolog, dziennikarz i publicysta, autor książek, m.in. „Tropem SB. Jak czytać teczki". "Czy te teczki mogą kłamać Prawda i mity o tajnych współpracownikach i tajnych dokumentach SB."
7 kwietnia, godz. 18:30

W kolejny czwartek, 14 kwietnia, biograficzny film o niezwykłej kobiecie generale Elżbiecie Zawackiej, kurierze AK, awansowanej na stopień generała brygady, profesorze nauk humanistycznych. Po filmie spotkanie z Katarzyną Minczykowską, autorką książki Cichociemna. Generał Elżbieta Zawacka "Zo" oraz wiceprezes Fundacji Generał Elżbiety Zawackiej.

źródło: ckruczaj.pl

Modna wiosna w wydaniu krakowskiej Bonarki ma folkową oprawę. Posłużą się nią znani prowadzący – gospodarze weekendowego show modowego: Karlina Malinowska, Dawid Woliński, Olivier Janiak, a nade wszystko Małgorzata Kożuchowska, ambasadorka centrum. Pokazy mody już w dniach 19-20 marca.
Odbędą się one pod hasłem „Hulaj dusza!”, co jest odwołaniem do sztuki inspirowanej malarstwem Zofii Stryjeńskiej oraz folklorem. Pokazy wpiszą się tym samym w styl zainaugurowanej niedawno nowej kampanii reklamowej Bonarki, nawiązującej do artystycznego oblicza Krakowa.
Prezentacje najnowszych kolekcji kilkudziesięciu obecnych w Bonarce marek modowych rozpoczną się w sobotę około godz. 13:00. Tego dnia w świat aktualnej mody wprowadzą gości Bonarki Karolina Malinowska – modelka, prezenterka telewizyjna, ale przede wszystkim znawczyni najnowszych trendów; oraz Dawid Woliński – jeden z najbardziej znanych polskich projektantów, którego projekty są uważane za synonim luksusu i wyrafinowania.
Do godziny 19:00 scenę opanują profesjonalni modele i modelki, którzy zaprezentują kilkaset zestawów strojów w różnych stylach: sportowym, casual, office, a także wieczorowo-wizytowym. Dopełnieniem będą pokazy mody dziecięcej.
W podobnym stylu przebiegać będą pokazy w niedzielę. Tego dnia w roli prezenterów wystąpią Małgorzata Kożuchowska i Olivier Janiak. Ambasadorka Bonarki to ikona mody, uważana powszechnie za jedną z najlepiej ubranych Polek. Aktorka filmowa, teatralna i telewizyjna kochana przez publiczność. Już piąty raz z rzędu jest twarzą naszego centrum. Olivier Janiak – popularny i ceniony prezenter telewizyjny, uchodzi za jednego z najlepiej ubranych Polaków.
Z okazji pokazów mody klienci centrum będą mogli ponadto skorzystać ze specjalnych promocji przygotowanych przez sklepy, a także wziąć  udział w konkursach z nagrodami prowadzonych ze sceny.

BONARKA CITY CENTER

informacja prasowa

Mieszkańcy osiedla Bodzów (Dzielnica VIII Dębniki) od lat walczą o autobus. Jednak w najbliższym czasie nie mogą liczyć na zmiany. O przyczynach takiej sytuacji oraz o problemach komunikacyjnych mieszkańców Bodzowa dyskutowano podczas posiedzenia Komisji Infrastruktury RMK.
Osiedle Bodzów jest oddalone od Rynku Głównego o nieco ponad 7,5 km, jednak mieszkańcy tej części miasta nie mogą dojechać do centrum komunikacja miejską, gdyż do najbliższego przystanku muszą pokonać 2 km.
Jak tłumaczą przedstawiciele Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu: - W tym momencie nie jest możliwe wyznaczenie tam linii autobusowej, dopóki nie zostanie poszerzona ulica Widłakowa. Były tam przeprowadzane testy i niestety autobus nie ma możliwości wyminięcia się z innym pojazdem, gdyż droga jest wąska – tłumaczył Franciszek Szczurko, zastępca dyrektora ZIKiT ds. transportu. Inwestycja ta wiązałaby się z kilkumilionowymi kosztami.
– Miasto przygotowuje się do Światowych Dni Młodzieży, kupowany jest tabor tramwajowy za kilkaset milionów złotych, buduje się trasy za kolejne setki milionów, a jedna droga jest problemem. Wielu mieszkańców zdecydowało się przyjąć pielgrzymów na Światowe Dni Młodzieży, ale bez dojazdu nikt nie będzie chciał skorzystać z tej propozycji – postulowali mieszkańcy Bodzowa obecni na posiedzeniu. W budżecie miasta na 2016 rok nie zostały wprowadzone zadania związane z przebudową ulicy.
Dodatkową kwestią jest umiejscowienie drogi w pobliżu wału przeciwpowodziowego. - Aby poszerzyć ulicę, potrzebne jest zajęcie prywatnego terenu bądź wkopanie się w wał przeciwpowodziowy, co z kolei wiąże się z decyzjami m.in. Małopolskiego Zarządu Melioracji i Urządzeń Wodnych – dodał Franciszek Szczurko. Radni zwrócili także uwagę na brak kanalizacji, której instalacja jest niezbędna jeszcze przed przebudową głównej drogi. Zapowiedzieli, że zasięgną jeszcze informacji w Miejskim Przedsiębiorstwie Wodociągów i Kanalizacji, aby można było pomóc mieszkańcom w ich postulatach.
(RMK)

źródło: KROPKA